Comment parler de Sexualité dans son Couple ?
Salut à tous et à toutes, je suis heureux de vous retrouver pour cette nouvelle vidéo où je souhaite aborder un sujet essentiel : la communication autour de la sexualité au sein du couple. Beaucoup de personnes viennent en thérapie pour discuter de leur relation, évoquant les disputes, les enfants, l’argent, mais très souvent, elles évitent de parler de relations sexuelles. Pourtant, la sexualité est l’un des piliers fondamentaux du couple. Les gens hésitent à en parler, la considérant comme taboue, ne sachant pas comment exprimer leurs besoins sexuel profonds dans la relation de couple ?
La non-communication, facteur de tension grandissant
Au fil du temps, cette non-communication devient une charge et faire l’amour devient une préoccupation mise de côté, car le sexe semble devenir moins important. Cependant, cette négligence peut conduire à des problèmes plus graves, comme l’infidélité, les ressentiments et la colère. Les gens finissent par arriver en thérapie avec de lourdes valises remplies de douleur et de souffrance accumulées au fil des années. Parfois, il est déjà trop tard pour entamer un processus de changement ou de transformation, car les blessures sont devenues trop profondes.
Je trouvais donc important de créer cette vidéo pour discuter de la sexualité au sein du couple et, peut-être, éveiller votre conscience si vous traversez des difficultés ou des souffrances dans votre relation.
Tout d’abord, permettez-moi de me présenter pour ceux qui découvrent mes vidéos pour la première fois. Je m’appelle Bertrand Baray, je suis un coach spécialisé dans les relations intimes, un sexothérapeute et un praticien en gestalt.
La gestalt est une thérapie basée sur le comportement humain dans son environnement. Je vous invite à en savoir plus en cliquant sur le lien en haut à droite. Je vous encourage également à vous abonner à ma chaîne YouTube en cliquant sur le bouton rouge “S’abonner” en bas à droite de cette vidéo, ainsi qu’à activer la petite cloche à côté pour recevoir régulièrement de nouvelles vidéos sur l’intimité, la sexualité et l’amour dans le couple.
L’importance de s’exprimer sur sa sexualité
Il est crucial d’exprimer et de communiquer sur sa sexualité dans le couple. Souvent, derrière les problèmes sexuels se cachent d’autres difficultés, telles que :
- des problèmes de communication,
- des non-dits,
- des tensions non résolues.
Ces problèmes non résolus ont un impact direct sur la vie sexuelle. Parfois, c’est la sexualité elle-même qui devient un sujet de discorde, car les désirs ne sont plus en phase, que ce soit au début de la relation ou à la suite de changements majeurs dans la vie, comme l’arrivée des enfants dans le couple, des changements professionnels, ou des évolutions sociales.
Commencez par vous poser des questions
Pour entamer un processus de changement ou de transformation, il est essentiel de vous poser des questions. Réfléchissez à la manière dont votre partenaire perçoit la sexualité dans votre couple, en lui attribuant une note sur une échelle de 0 à 10. Faites de même pour vous-même. Cette auto-évaluation vous permettra de mieux comprendre vos attentes, vos besoins, et ce qui est important pour vous en matière de sexualité.
Exprimez vos besoins et désirs
Osez parler ouvertement de vos désirs à votre partenaire. La communication honnête est essentielle pour renforcer l’intimité et la connexion émotionnelle dans votre couple. Si vous n’avez jamais osé faire certaines demandes, c’est peut-être le moment de le faire. Demandez à votre partenaire ce dont vous avez besoin et soyez ouverts à ses demandes également. Le dialogue peut contribuer à résoudre de nombreux problèmes.
Considérez une thérapie de couple
Si vous et votre partenaire avez du mal à communiquer sur la sexualité, envisagez une thérapie de couple. Parfois, il est plus facile de discuter de ces sujets sensibles en présence d’un professionnel neutre qui peut vous guider et vous aider à surmonter les obstacles liés à des incompréhensions émotionnelles et verbales.
En conclusion, la communication sur la sexualité dans le couple est essentielle pour maintenir une relation saine et épanouissante. Ne craignez pas d’exprimer vos besoins et vos désirs, et n’attendez pas que les problèmes deviennent insurmontables. Prenez soin de votre vie sexuelle, car elle a un impact profond sur votre relation globale. Si cette vidéo vous a été utile, n’hésitez pas à la liker et à la partager avec le plus grand nombre. Je vous donne rendez-vous dans une prochaine vidéo !
